Category: дети

Category was added automatically. Read all entries about "дети".

Витамины, Айхерб, БАД, пищевые добавки

Цель моего журнала

Всех приветствую в своём ЖЖ! Стараюсь быть для всех полезной, много знаю про витамины и минеральные добавки, постоянно учусь. Журнал завела для того, чтобы делиться своими знаниями и опытом. Если есть какие-то вопросы, я всегда на связи, просматриваю сообщения ежедневно и стараюсь отвечать всем.

Здесь вы найдёте ответы на все вопросы, что касается продукции iherb
📌Омега-3 для взрослых
📌Омега-3 для детей
📌Какой МАГНИЙ, железо, витамины группы В и т.д. лучше?
📌Какие витамины для детей на Айхерб самые лучшие?
📌 Восстановление волос нутрицивтиками
📌 Схема для волос
📌Как выбрать витамины для взрослых?
📌Путь к здоровью через компенсацию дефицитов.
📌Как выбрать, на что обратить внимание и ещё многое другое.

ЛУЧШАЯ ОМЕГА ДЛЯ ДЕТЕЙ



Как выбрать омегу для детей?
Это наверное самый частый вопрос от родителей.

Выбирать омегу для детей нужно также как и для взрослых, СМОТРИМ ДЕТАЛЬНО СОСТАВ.

В качественной Омеге должны быть следующие показатели DHA:
- не менее 145 мг - для детей 2-3 лет
- не менее 200 мг - для детей 4-6 лет
- не менее 220 мг - для детей от 7 лет


Показатели EPA могут быть больше или меньше, она не так важна для растущего организма.

Общее количество ПНЖК (EPA+ DHA) может доходить до 1200мг, но всегда заглядывайте в подробности и смотрите сколько именно DHA.

Collapse )

ВЫБИРАЕМ МАГНИЙ



Часто сталкиваюсь с просьбой о помощи выбрать магний, столько выбора на iherb! На что обратить внимание, чему отдать предпочтение.

Здесь объясню, какая разница между всеми представленными видами магния и вы сможете более грамотно подобрать для себя магний, решая ту или иную проблему.
А проблем как оказалось немало, связанных с дефицитом магния.


Начну с того что признаки нехватки магния могут проявляться в следующих симптомах:

Collapse )
Витамины, Айхерб, БАД, пищевые добавки

Лучшие витамины для детей на iherb



Многие родители задаются вопросом какие витамины самые лучшие, что выбрать. А врачи тем временем просто рекомендуют пропивать мультивитамины 1-2 раза в год.
Поддержка мультивитаминами очень важна для детей. Их иммунитет ещё крепнет, кости и мышцы растут, мозг развивается. Даже сбалансированный рацион не способен покрывать суточную потребность в витаминах и минералах, дети быстро растут и им требуется поддержка.

ПОДБОРКА ЛУЧШИХ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ НА АЙХЕРБ

Collapse )